Доктор Саволюк запретила россиянам пить кофе и энергетики за рулем

Кофе и энергетики лишь маскируют усталость, и уже через минимальное время водители станут еще более заторможёнными, чем до момента решения взбодриться.

Об этом рассказал врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк, которая категорически не рекомендовала принимать эти напитки в случае усталости.

Журналистам «Газеты.ru» она подчеркнула, что энергетики, с помощью которых автомобилисты хотят взбодриться, приводят к обратному эффекту.

«Быстрые углеводы стимулируют нервную систему и дают эффект возбуждения. Однако прилив сил и улучшение настроения длятся буквально 3-5 минут. Сладости быстро закисляют внутреннюю среду организма, в результате мозг работает хуже», — сказала доктор.

Савлюк отметила, что уже через пять минут состояние усталости не просто вернется, а усилится, и состояние заторможенности настигнет новой волной.

Примерно та же ситуация и с кофе. Вначале оно окажет бодрый эффект, но уже через 15-20 минут водителя начнет клонить в сон, а скорость реакции снизится.

Доктор также рассказала, что при постоянном употреблении бодрящих напитков, организм привыкает и отказывается вырабатывать достаточное количество нейромедиаторов и гормонов, и перестает поддерживать организм в тонусе.

Ранее «Новости транспорта» сообщали, что «Тарантас Ньюс» озвучил правила мытья автомобиля на мойке самообслуживания.