Невролог Мацокин предложил автолюбителям правильную позу в водительском кресле

Для того чтобы не загубить спину и чувствовать себя за рулем комфортно, нужно правильно настроить положение кресла. На этом заострил внимание  врач- невролог, специалист по превентивной медицине Игорь Мацокин в беседе с журналистами «Аргументов и фактов».

Он отметил, что зачастую автолюбители впадают в крайности и максимально откидываются назад при вождении, или же, напротив, регулируют сидушку строго перпендикулярно. Оба варианта противопоказаны как для здоровья спины, так и безопасного вождения.

Мацокин отметил, что слишком сильное откидывание спинки кресла заставляет водителя постоянно наклоняться вперед, что приводит к повышенной нагрузке на позвоночник. Это может вызвать деформацию межпозвоночных дисков и даже их повреждению.

В свою очередь полулежачее положение в откинутом кресле способно привести к аварии, так как спровоцирует недостаточный обзор для водителя.

Перпендикулярное положение кресла нарушит кровообращение и питание позвоночных дисков, а также ускорит дегенеративные процессы в костях и суставах, предупредил доктор.

Он посоветовал автолюбителям найти правильную посадку за счет регулировки высоты и наклона сиденья и спинки кресла. Мацокин подчеркнул, что спина должна плотно прилегать к спинке кресла, а голова не быть запрокинутой назад. Тогда удастся не только избежать проблем со спиной, но и снизить риск обострения существующих заболеваний.

Ранее «Новости транспорта» писали, что автоэксперт Терлюкевич спрогнозировал снижения авторынка до 30% в ноябре.