ОСН рассказала, как справится с боязнью водить автомобиль

Журналисты Общественной службы новостей узнали, что нужно делать, если есть страх перед вождением автомобиля.

Они отметили, что чаще всего он присутствует у новичков, но есть и водители с опытом, которые испытывают недоверие не столько к себе, сколько к другим участникам дорожного движения.

Новичкам посоветовали, как следует закрепить навыки, полученные в автошколе и при необходимости взять еще несколько уроков с инструктором. Кроме того, лучшим будет в первое время не выезжать одному, а брать в попутчики опытного водителя.

Начинать езду лучше всего в немноголюдных местах – по тихим улицам или парковкам, чтобы постепенно привыкнуть быть за рулем и каждый раз увеличивать сложность и продолжительность поездок.

Ни в коем случае не следует прекращать поездки, в этом деле главное – опыт. Но и перетруждаться не стоит, отдых тоже нужен. Снизить уровень тревоги и повысить контроль помогут техники расслабления – глубокое дыхание, медитация или прогрессивная мускульная релаксация.

Ранее «Новости транспорта» сообщали, что блогер, автоэксперт Антон Воротников в беседе с Общественной службой новостей перечислил основные преимущества китайских автомобилей.